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標題: 早餐吃麵包有沒有什麼問題呢? [打印本頁]

作者: cherry13131313 時間: 2024-1-16 06:07 PM 標題: 早餐吃麵包有沒有什麼問題呢?

總覺得早餐吃中式的比較健康營養.像是鹹粥之類的.大家覺得呢?因為早餐很多都是蛋餅麵包之類的.

作者: duncanwa2001 時間: 2024-1-16 07:38 PM

聽說早上就吃的話，腸胃會不舒服哦，尤其是甜的

作者: a202772 時間: 2024-1-21 06:08 PM

早上都是吐司配著咖啡過一餐

作者: jameschen882020 時間: 2024-1-28 02:49 PM

早餐偶爾吃吃麵包喝喝咖啡也不錯啊

作者: krizalid0609 時間: 2024-2-7 07:02 PM

應該說麵包是酸種還是其他
聽說酸種的比較會讓腸胃蠕動
可能會讓你上班/課到一半想跑廁所

作者: ale1688 時間: 2024-2-24 11:27 AM

早餐還是吃鹹的比較顧胃，甜食會刺激，不太好

作者: 08810937 時間: 2024-2-24 11:39 PM

可以吃但是不要每天吃會有血糖升很高問題

作者: xxx44433 時間: 2024-2-28 06:23 PM

眼科醫師是和我說早上盡量不要吃麵包要多吃米飯對眼睛比較好~~~ 吃麥片也不錯!!

作者: jameschen882020 時間: 4 天前

不是每天吃應該沒有問題吧，不要吃太甜就好了

作者: lym007 時間: 3 天前

吃麵包是方便的做法,我覺得中式比較健康但麻煩.可以的話偶而換一下不要經年累月的吃應該無大礙吧!

作者: 08810937 時間: 3 小時前

早餐吃麵包要注意血糖會不會升太高,所以要注意份量不要太多個。

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