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標題: (生活百科)腳趾甲喜歡剪很短？用錯方式容易凍甲 [打印本頁]

作者: debbie19872001 時間: 2020-10-19 07:07 PM 標題: (生活百科)腳趾甲喜歡剪很短？用錯方式容易凍甲

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[size=16.0002px]不當修剪手指甲或腳趾甲，很容易遭細菌感染罹患「甲溝炎」。
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台灣氣候嚴重潮濕，冬季又經常陰雨綿綿，雙腳常會因下雨之故而鞋襪浸濕，加上不當修剪手指甲或腳趾甲，很容易遭細菌感染罹患「甲溝炎」。[attach]133465623[/attach][attach]133465624[/attach]

萬芳醫院皮膚科主治醫師黃愉真表示，正常的趾甲形狀應該四四方方，但是很多人喜歡在修剪時，剪到趾縫中、修成圓弧形，感覺比較美觀、也不容易卡髒污；要注意的是，一旦甲肉有傷口、發生碰撞，趾甲很容易陷入甲肉，變成「肉包甲」，進而增加罹患甲溝炎的風險。[attach]133465625[/attach][attach]133465626[/attach]

腳趾發生甲溝炎的有3大常見原因：第一，腳趾甲過度修剪者，特別是習慣將趾甲修剪成圓弧形，以及趾甲修剪太短太深的人；第二，天生為扇型趾甲者，且經常從事激烈碰撞活動，例如打籃球、跑步；第三，體重過重者，因腳趾承受壓力較大，趾甲容易陷入甲肉中。

然而，甲溝炎會變成灰指甲嗎？黃愉真說明，甲溝炎是因細菌感染發生，而灰指甲是受到黴菌感染，不過反覆感染甲溝炎的病患，通常會有甲床分離的情形，指甲容易受到各種病菌感染，發生灰指甲的風險也較高。

若要預防甲溝炎，黃愉真分享7招保養對策：

❶正確修剪趾甲：趾甲不宜過短，正確平剪成四角型，並將兩側尖角用銼刀磨平即可，千萬勿往趾甲側縫修剪。

❷避免留趾甲：每個人趾甲的生長速度不同，建議每2星期修剪一次，避免趾甲過長碰撞兩側甲肉。

❸穿著合適的鞋子：選擇具備良好固定及支撐的鞋子，最好有鞋帶能夠固定，避免過鬆、過緊或尖頭鞋，以減少趾甲反覆擠壓碰撞。

❹保養指甲：使用指緣油及乳液保養趾甲，減少甲肉產生乾硬皮。

❺撥趾肉運動：每天洗澡完，使用指緣油保養，用手的大姆指扣住腳趾甲溝前端的趾緣向下壓，連續撥3次趾肉、每次30秒，總共4側腳拇趾肉都要完成。

❻保持足部乾燥通風：運動後記得更換襪子，洗澡後可以吹乾，避免細菌、黴菌孳生。

❼及早就醫：若有任何趾甲的問題，建議尋求皮膚科醫師幫助，找出合適的治療方法。[attach]133465627[/attach]

出處：中時電子報

作者: 安安你FQ? 時間: 2020-10-19 09:51 PM

我也是從小到大學腳趾一定剪到底
而且我很喜歡打籃球
所以常常腳趾縫會痛我還以為是正常的
上大學之後才知道要留一點腳趾打球也不會痛了

作者: askl1234 時間: 2020-10-20 01:05 PM

我也很愛剪到底
之前得過一次凍甲，快痛死了

作者: manlovewoman 時間: 2020-10-20 03:05 PM

可是腳指甲如果平修的話
邊邊的地方很容易勾到襪子

作者: andyjoyce11 時間: 2020-10-20 10:07 PM

凍甲真的慘
很難自己處理又痛得要死

作者: aajacky86 時間: 2020-10-20 10:14 PM

我也很愛剪超短的，現在只好受甲溝炎之苦了，看來以後要慢慢改善回來

作者: s14934013 時間: 2020-10-20 11:08 PM

以前也是都覺得檢的短好
結果反而會差到自己的肉
現在也沒救了

作者: holywater999 時間: 2020-10-20 11:15 PM

我因為凍甲開過三次刀
都是因為喜歡的鞋子不合腳
只想穿漂亮的鞋子真的是會付出很大的代價

作者: fhsuanhao 時間: 2020-10-21 01:01 PM

有道理,長知識,看來舊習慣要改,
以免腳溝邊在紅腫.

作者: foodball00 時間: 2020-10-21 05:07 PM

沒想到剪個指甲也有這麼大的知識啊長知識了

作者: nono211366 時間: 2020-10-21 09:06 PM

不要剪太底旁邊也是原本我喜歡撿很短常常凍甲超級痛

作者: w864020 時間: 2020-10-21 10:27 PM

沒聽過凍甲不過合適的剪指甲方式之前新聞道是有報導過有試著改變也許有效

作者: cafeturtle 時間: 2020-10-21 10:51 PM

真的不能剪太短不然會很痛

作者: joestea0t3e7a9 時間: 2020-10-21 10:53 PM

本帖最後由 joestea0t3e7a9 於 2020-10-21 10:54 PM 編輯

小偏方告訴大家，甲溝炎的時候，
可以點一支蠟燭，將滴下來的蠟滴在甲溝炎跟指甲交接處，
就可以減輕大部分的痛，1~2次後，
就可以嘗試用指甲剪將造成甲溝炎的尖銳指甲部分挖出->剪除/修整，
甲溝炎就好了

作者: YINGK99 時間: 2020-10-21 11:00 PM

終於學到知識了，原來小小的剪指甲，還有大學問在

作者: vincechang0213 時間: 2020-10-22 12:21 PM

這篇文章真的很實用，尤其是最近很夯的登山族

大家應該多看看

作者: hahaaaz 時間: 2020-10-22 02:09 PM

本帖最後由 hahaaaz 於 2020-10-22 02:09 PM 編輯

前太短會痛且易甲溝炎，都若要用手去摳屄就要剪到入肉

作者: west0915 時間: 2020-10-22 05:36 PM

從今天開始我會修正我剪指甲的習慣了!!

作者: haul1025 時間: 2020-10-22 06:30 PM

果然又長知識了，這個觀點真的與我們平時剪指甲方式不同!

作者: ezio1477 時間: 2020-10-22 10:58 PM

看來很多人也曾受過凍甲之苦
前陣子得甲溝炎
嚴重到化膿
趕緊到皮膚科治療

作者: 1927 時間: 2020-10-22 11:49 PM

感謝分享~長知識了~~我都很喜歡把指甲剪很短~
現在該慢慢改變習慣了~

作者: kai1990 時間: 2020-10-23 12:01 AM

可是不剪到底一點，有時候很容易卡一些髒污阿，所以有時候超煩惱，剪完都要過幾天工作腳才會比較舒服。

作者: maxabs2000 時間: 2020-10-23 04:46 AM

看來舊習慣要改,我也是常常剪很短

作者: Alantbs 時間: 2020-10-23 10:08 AM

腳趾頭還是要剪短比較好，避免髒污到腳趾裡面！

作者: gpxrockx 時間: 2020-10-23 12:46 PM

我有過一次指甲刺到裡面的肉，那是也是剪指甲沒弄好，後續引起，指甲雖然看起來沒啥，但是發作起來可痛

作者: hk91f08 時間: 2020-10-23 03:24 PM

雖然之前已經有聽過這個說法，不過剪的時候還是習慣會剪...

作者: chen2222 時間: 2020-10-23 07:32 PM

下次長長一點來試試看，要不然老是卡在肉裡要修好麻煩
不修掉又容易勾到襪子

作者: superzohan 時間: 2020-10-23 08:45 PM

我也有過甲溝炎
之後就不敢剪太短

作者: eynyguohuei9527 時間: 2020-10-23 08:50 PM

撇開凍甲剪太短其實很多時候很容易痛和發炎

作者: a0936873826 時間: 2020-10-23 09:35 PM

留一點點在那感覺就很阿雜, 不剪掉真的受不了

作者: kk1988 時間: 2020-10-23 11:00 PM

原來要剪平行
都以為要修圓弧
這樣才是正確的
但是平行感覺好不習慣

作者: tonyhsieh1125 時間: 2020-10-24 12:08 AM

我現在還是剪到底，看了這篇文章希望還來的急矯正回來

作者: beckham_07 時間: 2020-10-24 01:50 AM

長知識了~
我也很愛剪到底~害怕反甲~

作者: 櫻井由依 時間: 2020-10-24 04:51 AM

我都不知道前端要留一點指甲都減到最短，看到這篇文真是受教了

作者: jamesjoy 時間: 2020-10-24 04:59 AM

所以指甲剪很短，比較容易凍甲

作者: jojojo20 時間: 2020-10-24 06:45 PM

以前以為剪成弧度的對
長知識了
感謝分享

作者: justdownl 時間: 2020-10-26 08:24 AM

其實有些人反而是不修才會慢慢長得陷入肉裡
不過也確實有些人因為美觀緣故過度修剪

作者: max_sam 時間: 2020-10-26 09:35 AM

真的是長知識～～我都是剪到底剪圓的～～

作者: tsaiarson 時間: 2020-10-26 12:34 PM

剪腳指甲還有哪麼多的學問，
每次都會把趾縫的髒污剪掉，
原來剪太過可能造成甲溝炎，
以後剪指曱還是要小心為妙，
感謝大大無私分享生活百科。

作者: 史迪迪 時間: 2020-10-26 01:58 PM

好彩我一般都只會修修邊

作者: pokc 時間: 2020-10-26 04:18 PM

冏..........常常一不留意就剪太短......
學到新知識了

作者: 36488994 時間: 2020-10-26 04:18 PM

之前得過一次凍甲痛得要死
現在知道方法可以做參考了
感謝!

作者: beachnick 時間: 2020-10-26 04:36 PM

看了學到不少,以前都剪太短還痛的,也會對自己的襪子傷害到

作者: wei4happiness 時間: 2020-10-26 06:02 PM

這病症個人真的切身體會過。

記得小時候不懂事，為了清理腳拇指指甲兩側卡入的汙垢而剪進去，如此輕率的動作最終造成數年的夢魘。

受傷部位一直難以好轉，原因是患部的指甲容易在即將長出之時與皮肉接觸而受創，個人還曾為此拔過一次指甲、動過兩次剪除指甲側邊的手術，但後來還是不幸再次刺入。

最後是趁側邊指甲即將與患部接觸時在下方墊點東西阻止它跟傷口摩擦，待其完全長出甲床外才告別這長年以來的苦痛。

作者: Stupidcow141 時間: 2020-10-26 11:51 PM

以為簡短比較好清潔耶結果看來不適這樣謝謝分享

作者: 2366569 時間: 2020-10-27 12:59 AM

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作者: 超超呆8 時間: 2020-10-28 06:56 PM

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作者: wicky.chang 時間: 2020-10-31 09:32 AM

我以前都用錯方式在修剪指甲
真的大開眼界了

作者: gpxrockx 時間: 2020-11-6 01:26 PM

我以前有過一次經驗真的很痛，後來給一些老前輩處理，小小指甲，沒想到痛起來會要命。

作者: funchiao 時間: 2020-11-7 01:14 PM

常常剪到邊邊的指甲難怪會這麼痛

作者: snail45 時間: 2020-11-8 09:07 AM

原來我一直以來用錯誤的方式剪指甲，現在終於學會了，謝謝分享啊～

作者: mynamesing 時間: 2020-11-11 10:33 AM

凍甲的處理方法為

去找有修腳指甲的養生館

裡面的師傅會幫你搞定

作者: andy77816 時間: 2020-11-17 04:58 AM

真的會超痛，好幾天沒辦法正常走路，以後要學乖了

作者: 風觴觴 時間: 2020-11-17 11:55 PM

原來長這麼大指甲都剪錯了

作者: Urak 時間: 2020-11-18 12:51 AM

學到小小知識囉~以後剪指甲可以多參考參考這裡~

作者: f760524 時間: 2020-11-18 02:11 AM

腳指甲真的要好好處理，小時候沒剪好長歪了，整個流了一堆膿

作者: zx24285424 時間: 2020-11-18 09:56 AM

之前大拇指很常很痛，
後來看到說要剪成四角型的
之後就沒發生會痛的時候了
看到這篇說再把兩側尖角磨平
這樣外觀會比較好!

作者: RECOLLECT 時間: 2020-11-18 04:50 PM

以前教育就是要大家剪短
但不是每個人都適合剪短
不過這錯誤的教育看來還是會持續幾十年

作者: kouseidou3 時間: 2020-11-19 11:32 PM

原來四角形才是正確的啊，我一直以有弧度為目標

作者: gaoyi111 時間: 2020-11-20 12:39 AM

如果不剪短的話，走路要是碰到了會容易痛的

作者: david199654321 時間: 2020-11-20 03:03 PM

第一次看到凍甲，原來凍甲就是甲溝炎

作者: 包子肉 時間: 2020-11-20 05:35 PM

習慣留一點點長度，不要剪到底腳比較不會發生凍甲

作者: opg1013 時間: 2020-11-20 09:24 PM

原來如此
必人道是容易簡很短
但指甲留長都會卡垢

作者: jason222333 時間: 2020-11-20 10:31 PM

剪平才是最安全的不然受傷就好笑了

作者: xinfu888 時間: 2020-11-21 04:28 PM

當兵哪個沒剪到底
誰想出來的不能見白
真的是沒知識

作者: Karl1995 時間: 2020-11-21 06:37 PM

我也是......指甲平平的剪真的很容易勾到東西
甚至太利劃到皮膚，那也是很痛呀......

作者: sky1045 時間: 2020-11-22 11:28 AM

活到現在才知道側邊的指甲不要太短
每次都會剪到見肉
這篇很實用

作者: ray520789 時間: 2020-11-26 10:47 AM

原來剪腳指甲有這麼大的學問，認真學起來了

作者: a0l0e0x0 時間: 2020-11-26 03:11 PM

凍甲真的很麻煩！
痛起來也真的是很痛～

作者: 謎樣廢材 時間: 2020-11-28 10:04 PM

也是習慣邊邊剪成圓弧的，感覺比較不會鉤到襪子...
現在變成凍甲

很不舒服...
現在就不敢這樣剪了

作者: a77889962 時間: 2020-11-29 12:09 AM

這篇太實用了吧
原來不能剪太短或者剪圓的阿

作者: hiphopash 時間: 2020-11-29 12:17 AM

習慣剪到底，難怪我現在有兩隻腳指頭有這個問題。

作者: winwin987654 時間: 2020-11-30 12:34 AM

雖然剪四角的比較好，
但踢到人，換別人受傷，
踢到桌腳，容易指甲翻掉
我還是習慣剪短一點圓一點的，
比較保險。

作者: whysoso51 時間: 2020-11-30 06:51 PM

從小到大都不會把指甲剪到底，打籃球的我只要指甲剪太短，球稍微擦到就知道一定會流血，所以一定會留一咪咪白白的指甲出來。

作者: tcskevin 時間: 2020-11-30 07:33 PM

只能說，出狀況的時候真的非常非常痛
就醫也只能拿到消炎藥...

作者: snowsea 時間: 2020-11-30 08:21 PM

原來如此，剪太短也容易造成問題

作者: jaylin2415 時間: 2020-12-2 07:39 PM

我都剪平不要太短
太短就會沉到肉裡面
就會凍甲

作者: lin711027 時間: 2020-12-2 10:56 PM

常常穿襪子好像也會耶
還有比較尖頭的鞋子
我記得我有一次指甲插到肉了
痛到只能去看醫生

作者: lady1056 時間: 2020-12-6 10:20 AM

這種知識應該從小教育，像我早就來不及了，甲溝炎一直沒有放棄我

作者: ya090163 時間: 2020-12-6 10:34 PM

都剪圓弧形耶
大多數都有剪到底

作者: m99420 時間: 2021-1-24 02:52 PM

原來要修平阿難怪剪太短腳趾都會痛痛的...

作者: koyjump02 時間: 2021-1-24 11:02 PM

雖然有聽說腳指甲不能剪太短和太圓弧
但已經來不及了...

作者: kkkoer 時間: 2021-1-25 10:04 AM

不要光腳穿鞋比較好吧，一直剪圓弧沒出事

作者: new83 時間: 2021-1-25 06:30 PM

小知識有用呀…
下次我懂如何剪呀

作者: ROME502 時間: 2021-1-26 09:11 AM

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作者: n4872227 時間: 2021-1-26 03:45 PM

我不習慣把指甲剪的很短,不過以前的女朋友都會剪得很短,所以她哪時有甲溝炎過,現在看到這則文章才明白原來有這層關係..

作者: njwang1234 時間: 2021-1-26 11:04 PM

原來修指甲也要注意這麼多東西！長知識了！

作者: udfrank 時間: 2021-2-1 11:00 PM

之前看到一篇文章有提到解法，就是在指甲的中間剪一個小小的v凹槽，兩邊的指甲就會收進來一些，有推薦給朋友試過，聽說是有效果的

作者: 36488994 時間: 2021-2-2 03:41 AM

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作者: hohow1 時間: 2021-2-2 03:00 PM

沒想到剪指甲也有這麼多學問長知識了

作者: yushiwu1996 時間: 2021-2-3 01:57 PM

之前很喜歡剪圓弧形常常會出血破皮

現在懂了

作者: rpg5566 時間: 2021-2-3 08:19 PM

太短就會沉到肉裡面
有時路走沒幾步就痛一下

作者: qszaw123520 時間: 2021-2-4 03:15 AM

以後剪指甲太長太短都要注意了

作者: jitustdo 時間: 2021-2-4 11:14 PM

小時候不知道都會剪到底，痛過一次就不敢了QQ

作者: 騙人祥 時間: 2021-2-5 01:28 AM

剪得剛剛好就好
主要不要妨礙到行動就可以拉

作者: conanandjack 時間: 2021-2-5 11:18 AM

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作者: 潘Man 時間: 2021-2-10 12:47 AM

每次都很喜歡剪很短
但是一凍甲就很痛

作者: conanandjack 時間: 2021-2-10 04:11 AM

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作者: help12340 時間: 2021-2-10 02:59 PM

因為會凍甲才會剪到底阿....可以試試看

作者: wickychang 時間: 2021-2-10 08:52 PM

我也有這樣的困擾
下次應該來學學這樣的知識了

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